Tratamientos Naturales

Tabla de contenidos

Infusión relajante para la artrosis de cadera

Ingredientes.
– 3 cucharadas de ortiga.
– 1 ajo.
– 1/2 limón.
– 1/2 litro de agua.
Hervir la ortiga durante 3 minutos. Macerar 2 horas y filtrar. Añadir el ajo picado y el jugo de limón. Tomar siempre en ayunas durante 20 días y complementar con algunos ejercicios como, por ejemplo, apoyándose en una baranda, una mesa o una puerta, y ponerse en cuclillas. Luego relajar las piernas y repetir el ejercicio.

Loción de tomillo y romero

Ingredientes.
– 1 puñado de romero.
– 1 puñado de tomillo.
– 2 cebollas.
– 1 litro de agua.
Hacer una infusión con el romero y el tomillo. Luego verter la cebolla picada y dejarla reposar durante 2 horas. Filtrar y empapar una toalla en la cocción y aplicarla en el bajo vientre.

Aromas naturales para curar y disfrutar

Algunos fanáticos de los aromas naturales optan por instalar aromatizadores en el cuarto de baño para esparcir en su ambiente cerrado algunos perfumes que, combinados con los aceites usados en el agua del baño, dan un resultado inigualable. Por ejemplo, se realizan combinaciones de aceites esenciales en el agua para paliar dolores, problemas digestivos (con aceite de mandarina, lavanda, o albahaca, por ejemplo) y se esparcen esencias indicadas para calmar el estrés a través del vaporizador (el aceite de ilang-ilang hace buen equipo porque su efecto se potencia cuando se combina con otros aceites, como los de rosa, pachulí, sándalo, lavanda o neroli).

Perimenopausia y el periodo de la mujer

Es el periodo en el que termina la fase reproductiva de la mujer se define como el cese permanente de la menstruación y tiene correlaciones fisiológicas con la declinación de la secreción de estrógenos por pérdida de la función folicular. Es un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. Los ovarios pierden gradualmente la habilidad de producir estrógeno y progesterona, que regulan el ciclo menstrual. La ovulación y menstruación se producen cada vezcon menos frecuencia y finalmente se detienen.

La perimenopausia es el periodo de cambios graduales que llevan a la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentarla a los 35 años y puede tardar unos meses o incluso años. Durante este período, se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la menopausia.

Aromaterapia para sobrellevar la menopausia

La menopausia (palabra conformada por dos vocablos griegos, mens que significa mensual, y pausi cese) es una etapa que no debe sorprender a ninguna mujer que pasó los cuarenta años. Es un momento en su vida (entre los 45 y los 55 años) de modificaciones donde se revierten antiguas prioridades (físicas y emocionales) y aparecen nuevas. Implica un tiempo de cambio biológico, anímico y social. En algunos casos, los cambios son vividos con sentimientos de pérdida de la femineidad, porque dejan de funcionar partes del cuerpo que las mujeres consideran fundamentales a su identidad como sexo femenino. Sin embargo, este cambio, que como todos cuesta y ofrece resistencias, debería ser vivido como una etapa que implica una mayor liberación y madurez personal en la existencia de toda mujer.

Metodos Naturales

La aromaterapia es más antigua, es natural y es considerada una rama de la medicina alterna, ha sido usada por miles de años en todas las culturas. La aromacología es nueva, usa ingredientes artificiales y naturales y se basa en la aromaterapia.