La Aromaterapia en el lugar de trabajo

El lugar de trabajo moderno, ya sea una oficina, un almacén o una fábrica, es un trabajo de tensión y fricción. La presión de tener éxito en la atmósfera de invernadero, donde la propia supervivencia es frecuentemente un reto, es intensa. La Aromaterapia puede ayudarnos a todos a tomarnos las cosas con calma y sobreponernos en una delicada nube perfumada.
Aquellos que tienen la fortuna de tener su propio espacio
donde trabajar pueden escoger los aceites que mejores les parezcan. Aquellos que trabajan junto con otras personas deben tomar en consideración los sentimientos de sus colegas y obtener su aprobación antes de introducirlos a las delicias de los aromas que influyen en el estado de ánimo. Es posible que se lleven a cabo varios intentos antes de encontrar una fragancia aceptable para los órganos olfativos de todos, pero bien vale la pena el tiempo que pueda llevarse.
Son varias las maneras en que se pueden difundir los per-lumes: un simple pebetero, en el cual se han salpicado unas cuantas gotas de un aceite favorito, puede ser apropiado; un plato hondo pequeño de una mezcla adecuada de aceites, puesto sobre una fuente de calor, endulzará el aire y hará desaparecer a la dama Tensión; de manera similar, la base de una lámpara, una base hueca sobre la cual descansa una bombilla eléctrica, difunde el aroma del aceite que está adentro cuando la bombilla está caliente. Los más opulentos podrían considerar la compra de un atractivo vaporizador ornamental de barro, o hasta un perfumador eléctrico.
¿Qué fragancias utilizar? La experiencia sugiere que los aromas más adecuados para el ambiente de trabajo son aquellos de la familia verde, que son redolentes de pino, ciprés y enebro, o sus hermanos los cítricos con sus fragancias acidas de limón, naranja, lima y toronja.

Aceites esenciales para automasaje

Las distintas técnicas de automasaje tiene la función de estimular o relajar el cuerpo, dependiendo del efecto que se quiera lograr; y los aceites acompañan a los masajes aumentando su eficacia e incorporando otras propiedades. No deben aplicarse puros sino que deben diluirse en otros aceites que se denominan vehiculares o base; por ejemplo, el aceite de soja, de girasol, de jojoba o de germen de trigo. La proporción es de 10 mililitros de aceite esencial por cada 50 de aceite base. El aceite vehicular debe elegirse según el tipo de piel. Para hacer masajes corporales, el ideal es el de girasol.

Aceite para Masaje Fantasía

Aceite para masaje Fantasía: 90% de aceite de almendras, 10% de los siguientes aceites esenciales repartidos equitativamente: romero, limón, ylang, clavo, jazmín y rosa. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.

Masaje Terapeutico

Aceite para masaje terapeutico y dolores neurálgicos: 50% de aceite de oliva, 40% de aceite de germen de trigo o almendras, 3% de aceite esencial de enebro, 3% de aceite esencial de Romero, 2% de A.E. de lavanda y 2% de aceite esencial de Benjuí. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética.